Rééquilibrer l’alimentation
Faire évoluer l’assiette demande de vraies prises de conscience sur ce que nous consommons. Je t’accompagne pour comprendre tes choix alimentaires et mettre en place un rééquilibrage, sans logique de privation.
Bienvenue, je suis Anaïs.
Accompagnement familial
J’accompagne les mamans d’enfants aux cerveaux « hyper ».
Et si l’équilibre de ta famille commençait par L’ALIMENTATION ?
Ce que l’on met dans l’assiette fait partie de notre hygiène de vie. C’est par là que je te propose de commencer pour prendre soin de ton enfant et faire évoluer le quotidien familial.
Parlons de ta situation
Un premier pasensemble
Mon approche
Commencer par l’assiette.
Comprendre ce qui nous nourrit.
Regarder l’hygiène de vie
Respiration, rythme, repos et environnement font aussi partie de l’équilibre. Nous explorons ces dimensions à partir de ton vécu, sans chercher une solution identique pour toutes les familles.
Soutenir le lien familial
Les émotions de ton enfant et les tiennes ont leur place. Nous pouvons chercher ensemble des repères parentaux concrets pour traverser les moments difficiles et nourrir le lien.
L’accompagnement
À la mesure
de ta famille.
Je propose un accompagnement qui commence par l’alimentation et s’ajuste à ta situation. Nous pouvons ensuite aborder les rythmes, le stress et la relation avec ton enfant selon ce qui se présente.
Un appel découverte gratuit d’environ 30 minutes nous permet de faire connaissance, de prendre le temps de t’écouter et de voir si je peux t’accompagner et si c’est le bon moment pour toi. Si nous souhaitons avancer ensemble, je t’envoie une proposition écrite précisant le format, le tarif et les conditions, avant tout engagement.
Découvrir comment me contacter
À ton rythme.À propos
Un peu de moi.
J’ai exercé comme infirmière pendant plus de 15 ans et je suis coach professionnelle certifiée en PNL. Je suis aussi maman de deux fils neuroatypiques et moi-même diagnostiquée neuroatypique.
Il y a 21 ans, les intolérances alimentaires de mon aîné m’ont amenée à revoir notre alimentation et à découvrir mes propres intolérances. Plus tard, les difficultés scolaires de mon second fils et son parcours auprès de professionnels ont éclairé son fonctionnement. Cela m’a aidée à mettre des mots sur mon propre vécu, puis à mieux comprendre celui de son frère.
Ces expériences et mes formations nourrissent mon approche. Aujourd’hui, je partage des repères avec les mamans qui cherchent une démarche concrète et respectueuse de leur famille.
Mon accompagnement concerne le bien-être au quotidien. Il ne remplace ni un avis médical, ni un traitement, ni le suivi de ton enfant par ses professionnels de santé. « Cerveaux hyper » décrit ici des vécus variés et ne constitue pas un diagnostic.
On en parle ?
Un premier échange,
sans engagement.
L’appel découverte gratuit dure environ 30 minutes. Nous prenons le temps de faire connaissance et de voir ensemble si mon accompagnement te convient et si je suis la bonne personne pour t’accompagner.
Pour une autre question, tu peux m’écrire avec le formulaire.